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Fit mit Philipp

Fit mit Philipp - Einfache Übungen, die dein Leben verbessern

Der beliebte Vorturner des ORF zeigt Übungen für daheim, die einfach sind, keine Geräte erfordern und trotzdem mit 17 Minuten am Tag das Leben verändern. Dazu liefert Philipp Jelinek eine ganze Ladung Motivation zur lustvollen Überwindung des inneren Schweinehundes. Woher er selbst sie nimmt, erzählt er auch: Er hat viel erlebt in seinem Leben, ist viele Irrwege gegangen und musste Niederlagen einstecken, war krank und depressiv, aber er hat einfach nie aufgegeben und irgendwann hat alles Sinn gemacht. Irgendwann war alles gut.

 

Gebundene Ausgabe: 160 Seiten

ISBN: 978-3-99001-616-9

€ 22,00

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Dieser Artikel erscheint am 10. September 2022

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