Hirnfit bis 100

Keine Lust auf Kletterwand, Italienisch lernen und Socializing um jeden Preis? Hirntraining nach den gängigen Regeln kann anstrengend sein, doch es gibt eine Version, die Spaß macht. Johannes Huber, Arzt und Bestsellerautor, und Elisabeth Gürtler, Betreiberin eines Hotels mit Better Aging Academy, sind Mitte siebzig und stehen voll im Leben.

In diesem Buch erzählen sie medizinisch gut begründet, wie sie das machen, warum freudvolles Hirntraining besser wirkt und für welches Mittagessen Ihr Gehirn ganz sicher danke sagt. Ein launiges und philosophisches Buch zum Mitmachen und geistig fit bleiben.

Co-Autorin:

Elisabeth Gürtler führte 25 Jahre lang das Hotel Sacher in Wien. Mit 65 Jahren übernahm sie die Leitung des Alpin Resort Sacher in Seefeld, für das sie eine Better Aging Academy entwickelte.

Gebundene Ausgabe: 224 Seiten

ISBN: 978-3-99001-816-3